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ピラティス・秋の夜長編

夜が最も長いこの季節。

1日の終わりに、体の疲れ和らげてくれる、癒しのピラティスを学びましょう。

まるで自分で自分をマッサージしている様な、心地よい動きが特徴のピラティスは、年齢や運動スキルに関わらずどなたにでも出来るのが特徴です。

寒さが本格的なる前に 、体も冬支度を始めましょう。
優しい初心者向けのクラスです。
安心してご参加ください。

日時:11月14日(水)

時間:10:00~11:30

参加費:3000円

持ち物:ピラティスのできる服装、ピラティスマット(またはヨガマット&バスタオル)
※マットは200円でお貸出しもいたします。

お申し込みはこちらから。

当日キャンセルはご遠慮ください。
一週間前より80%・前日、当日は全額の料金が発生いたします。
ご了承の上お申し込みください。

2018-10-15 | Posted in work shopNo Comments »